新時代のダイエット本誕生

ダイエットアドバイザー・たくみ先生が提案する「魔法の食べやせ3カ条」を軸にしたダイエット術。 「やせたいけど運動したくない」「食べるの我慢できない」「体重減ってもリバウンド必至」という、主に40代以上の女性から「人生最後のダイエットになるかも!」と熱い支持を得ており、今大注目のダイエット系インスタグラム「@食べすぎダイエット」の3カ条がこれ。 間食をしっかりとる朝と昼は炭水化物をしっかり…

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「冷え」「ダイエット」の新サービス提供開始

オンライン問診漢方サービス「+kampo(プラス漢方)」が、2021年12月23日から「冷え」「ダイエット」の新サービスの提供を開始! 「+kampo」というのは、オンライン問診票に記入すれば、薬剤師が問診票の内容をもとに、おすすめの漢方薬を選び、その場で購入できるというサービスで、購入前、購入後の不明点や質問には担当薬剤師がLINEで個別対応してくれるというもの。 オンラインで直接相談…

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ダイエットの新常識?

「食べてすぐ寝ると太る」「食後にすぐ寝ると牛になる」 小さいころから、そのように教えられたのではないでしょうか? いまでも食べた後にすぐ眠ってしまうと太ってしまうという強迫観念を持っている人がいるかと思いますが、実は食べた後、時間を置いてから横になった方がいいというのは、あまり気にすることはないようで、重要なのは1日の食事で糖質を摂り過ぎていなければ気にしなくてもいいのだそうですよ。 …

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ダイエットに失敗した要因

「ダイエット」に関する調査結果によれば、ダイエットに失敗した要因として最も多い回答が「結果が出ない」ということのようですよ。 これは、20歳~59歳でダイエットをしたことがある女性400名を対象にインターネットで実施したものの結果のようで「結果が出ない」という答えはなかなかシビアですね。 2位「食事制限がつらい」だとか、3位「ストレスがたまる」という理由であれば、納得でき…

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