新時代のダイエット本誕生

ダイエットアドバイザー・たくみ先生が提案する「魔法の食べやせ３カ条」を軸にしたダイエット術。 「やせたいけど運動したくない」「食べるの我慢できない」「体重減ってもリバウンド必至」という、主に40代以上の女性から「人生最後のダイエットになるかも！」と熱い支持を得ており、今大注目のダイエット系インスタグラム「＠食べすぎダイエット」の3カ条がこれ。 間食をしっかりとる朝と昼は炭水化物をしっかり…

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