すぐに実践できるダイエット

2018/12/03 16:03
世の中様々なダイエット方法がありますが、とにかく手っ取り早く、簡単にできるダイエット方法があります。 まぁ、これをダイエット方法だというには大げさかもしれませんが、まず「食べる順番を変えてみる」のです。 例えば、主食、主菜、副菜、汁物があった場合、まず食べるのが汁物を1番に食べるようにします。 野菜から始めるんじゃないの???なんて思う人もいるかもしれませんが、これには訳があって、まず最初に食べるものは胃にすぐに到達する汁物を先に食べるのです。 そうすると..

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