ダイエットせず減量の習慣

ついにこのようなダイエット方法が!!! どうやら、ダイエットせずに減量する方法なのだそうで、ちょっとした生活習慣を身につければ、ダイエットしなくても減量に成功するのだそうですよ。 まず大切なのは、毎日の食事を8:00〜10:00の間に制限するか、14:00〜16:00の間は食事をしないことなのだそうで、これが体重管理に役立つのだそうですよ・・・。 また、加工されていない食品を食べる…

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